Agachamento com calcanhares no chão e braços à frente
A linha dos calcanhares apoiados, passando pelos joelhos dobrados, até a pelve baixa; os braços à frente fazem contrapeso.
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Estudos de desenho selecionados · 10 referências
Referências de poses com apoio no chão para desenho de figura
Encontre os pontos de apoio e depois siga o peso pela pelve e pelo tronco. Explore uma pose ou comece uma prática cronometrada disponível.
Estes são estudos separados gerados por IA, não uma sequência de movimento gravada nem uma garantia de anatomia correta. Confira em outra fonte as articulações e os contatos pouco claros.
O carregamento e as pausas podem prolongar a sessão. Voltar a uma referência reinicia o cronômetro dela; pular ou terminar antes pode encurtá-la.
Equilíbrio de pés e pelve
Compare as solas plantadas e os contatos da parte da frente do pé com a pelve acima deles. Repare nos braços, que funcionam como contrapeso.
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Começar com esta poseO cronômetro começa quando a imagem carrega. A pose continua na tela quando o tempo acaba.
Base baixa em avanço com o joelho de trás suspenso
O espaço sob o joelho de trás e os contatos diferentes dos pés da frente e de trás com o chão.
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Apoios de joelho e palma
Trace os membros que sustentam peso desde os contatos com o chão de volta até o corpo. Diferencie uma região de apoio ajoelhada de um joelho suspenso.
Ereto com um joelho no chão e o pé da frente apoiado
Uma relação legível em três níveis entre o pé da frente, o joelho de trás e o tronco vertical.
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Agachado em tripé com a palma direita no chão
Distribuição de carga em três pontos, dos dois pés à palma direita, sem ajoelhar.
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Sentado assimétrico no chão com a palma atrás
A pelve sentada e a palma de apoio atrás, em contraste com uma perna dobrada e outra estendida.
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Ajoelhado inclinado de lado com a palma esquerda
Um triângulo de apoio em diagonal entre a palma esquerda, o joelho esquerdo e o pé direito apoiado.
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Apoio em perspectiva
Use vistas de baixo e de cima para comparar os pés plantados com a pelve e o tronco. Mantenha os apoios legíveis através das formas sobrepostas.
Levantando do agachamento rente ao chão, de costas
A mudança de escala do pé próximo, passando pelas pernas dobradas, até a pelve em uma vista baixa de costas.
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Leve flexão de quadril vista de cima
O amplo plano das costas e a leve flexão de quadril vistos de cima, em equilíbrio sobre os dois pés apoiados.
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Contato com objetos
Siga uma palma que empurra de volta até os pés no chão ou diferencie um leve toque das pontas dos dedos de uma caixa apoiada em uma prateleira.
Passo escalonado empurrando uma porta lisa
A relação entre os pés apoiados, a inclinação do corpo à frente e a palma que pressiona a porta rígida.
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Alcance acima da cabeça tocando uma caixa na prateleira
O alcance contínuo do braço esquerdo erguido até uma caixa apoiada e o equilíbrio sobre os dois pés no chão.
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O que desenhar primeiro
Marque primeiro a área de apoio e os pontos de contato. Ligue-os à pelve e à caixa torácica com uma linha de ação simples. Compare as sobreposições e as relações entre perto e longe e depois use as sombras de contato para conferir onde as formas se encontram. Uma mão que toca nem sempre sustenta peso.
Duas formas de praticar esta coleção
Aquecimento gestual
10 referências diferentes, 30 segundos cada: 5 minutos de desenho programado. Foque na silhueta principal e nos pontos de apoio. Disponível quando a coleção tem 10 referências revisadas.
Construção focada
5 referências diferentes, 2 minutos cada: 10 minutos de desenho programado. Trace a pelve, a caixa torácica, os membros plantados e as principais sobreposições. Disponível com pelo menos 5 referências revisadas.
Perguntas sobre esta coleção
O que devo desenhar primeiro?
Marque os pontos de contato e as grandes massas do corpo antes de refinar os contornos.
Posso voltar a uma referência?
Sim. Voltar a ela reinicia o cronômetro. Cada referência conta como concluída só uma vez por prática.
Estes são quadros de um movimento gravado?
Não. Cada imagem é um estudo de referência separado e fixo.
Posso praticar sem entrar na conta?
Sim. Veja as referências e pratique como visitante. Confira a política de uso das imagens antes de reutilizá-las fora do site.
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