Sollevamento sopra la testa
Impila il corpo sollevato sopra le braccia bloccate e i piedi saldi della base, così che tutto il sollevamento si equilibri su un’unica verticale.
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Studi di disegno curati · 20 riferimenti
Riferimenti di pose di sollevamenti in coppia per il disegno
Trova dove il corpo sollevato poggia su chi lo regge, poi segui il peso fino al pavimento. Esplora un riferimento o avvia una pratica a tempo.
Sono riferimenti separati generati dall’IA, non sollevamenti registrati né una tecnica sicura. Mani, prese e punti di contatto possono essere sbagliati; verifica tutto ciò che non è chiaro.
Il caricamento e le pause possono allungare la sessione. Tornare su un riferimento fa ripartire il suo timer; saltarlo o terminare prima può accorciarla.
Acrobatica in coppia e danza
Equilibri su braccia o gambe bloccate. Cerca la linea verticale che attraversa entrambi i corpi.
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Inizia con questa posaIl timer parte quando l’immagine si carica. La posa resta sullo schermo allo scadere del tempo.
Presa in vita nella danza di coppia
Mantieni la ballerina leggera e sollevata mentre i gomiti saldi e le ginocchia piegate del partner reggono il carico.
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In piedi sulle cosce del partner
Bilancia l’inclinazione verso l’esterno della flyer con la schiena eretta della base: la coppia forma una A in contrappeso.
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In piedi sulle spalle del partner
Impila i due corpi su un’unica verticale, dai piedi della base alle braccia alzate della flyer.
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Uccello frontale in coppia
Bilancia il corpo orizzontale del flyer sulle gambe verticali della base, all’altezza delle ossa del bacino.
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Trono sui piedi del partner
Mostra la flyer seduta eretta sulle piante dei piedi sollevati della base, come su una sedia.
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Giro dell’aeroplano
Mostra chi fa girare che si inclina all’indietro contro la trazione della partner in volo, così che la coppia si equilibri attorno ai suoi piedi.
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Verticale mano a mano
Impila la verticale della flyer sulle braccia bloccate della base su un’unica verticale.
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Sollevamenti quotidiani e festeggiamenti
Abbracci, sulle spalle e in braccio. Confronta il corpo rilassato sopra con lo sforzo nella schiena e nelle ginocchia di chi solleva.
Seduta sulle spalle di qualcuno
Mostra il peso di chi è seduta che affonda nelle spalle della base e, sotto, la colonna dritta e impilata della base.
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Sollevare un’amica in un abbraccio
Bilancia l’abbraccio: chi solleva si inclina all’indietro perché il peso dell’amica resti sopra i suoi piedi.
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Sollevare un compagno in trionfo
Spingi il sollevamento dritto verso l’alto: ginocchia piegate, braccia attorno alle cosce e, in cima, i pugni alzati del compagno.
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Seduta su una sola spalla
Sposta i fianchi della base sotto chi è seduta perché il peso resti sopra i suoi piedi.
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Sollevare in braccio
Tieni il peso del partner vicino al petto di chi solleva, con una leggera inclinazione all’indietro per bilanciarlo.
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Sollevamento schiena a schiena
Mostra il peso della partner sollevata che poggia lungo la schiena piatta di chi solleva.
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Spinte, soccorsi e colluttazioni
Un corpo spinto, tirato o issato da un altro. Trova prima la presa, poi la direzione della forza.
Spinta per scavalcare un muro
Leggi la spinta come un’unica spinta: l’accosciata carica della base contro il muro sale attraverso il piede d’appoggio di chi si arrampica.
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Sollevare un avversario da dietro
Mostra il lottatore che spinge i fianchi in avanti e si inclina all’indietro per tenere sollevato un peso che si divincola.
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Tirare qualcuno su da un bordo
Fai sì che il peso portato all’indietro da chi aiuta bilanci il peso sospeso di chi sale dall’altra parte del bordo.
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Spinta col ginocchio fino a un bordo
Mostra il gradino: una coscia orizzontale regge il peso di chi sale mentre la base la stabilizza con entrambe le mani.
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Bloccare qualcuno al muro per il colletto
Mostra il sollevamento che nasce dalle braccia piegate e dalla posizione ampia di chi intimidisce, con i piedi della persona bloccata staccati da terra.
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Sollevare una persona priva di sensi
Fai lavorare le gambe della soccorritrice mentre il corpo inerte si affloscia contro di lei.
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Cosa disegnare per primo
Disegna prima la base di chi solleva: i piedi, le ginocchia piegate e l’inclinazione che tiene la coppia sopra l’appoggio. Poi metti sopra il corpo sollevato come un’unica forma e segna ogni punto in cui i due corpi si toccano prima di rifinire l’una o l’altra figura.
Due modi per esercitarti con questa collezione
Riscaldamento gestuale
10 riferimenti diversi, 30 secondi ciascuno: 5 minuti di disegno programmati. Disegna una linea d’azione che attraversi entrambi i corpi, poi la base di chi solleva. Disponibile quando la collezione ha 10 riferimenti.
Costruzione mirata
5 riferimenti diversi, 2 minuti ciascuno: 10 minuti di disegno programmati. Costruisci le due figure con scatole e cilindri semplici, poi segna i punti di contatto e il percorso del peso fino al pavimento. Disponibile con almeno 5 riferimenti.
Domande su questa collezione
Cosa dovrei disegnare per primo?
La base di chi solleva e una linea d’azione che attraversi entrambi i corpi. Poi aggiungi sopra la figura sollevata.
Come distinguo le due figure?
La prima figura indossa sempre vestiti scuri e la seconda vestiti chiari, così gli arti sovrapposti restano leggibili.
Posso tornare a un riferimento?
Sì. Tornare a un riferimento fa ripartire il suo timer. Ogni riferimento conta come completato una sola volta per pratica.
Questi sollevamenti si possono copiare in sicurezza?
No. Sono riferimenti di disegno, non istruzioni. I veri sollevamenti in coppia richiedono allenamento e qualcuno che assista.
Gestito da FRIES CAT LLC