Riferimento di posa
Due pugni separati in una posizione inclinata in avanti
Due pugni separati in una posizione inclinata in avanti. Obiettivo dello studio: Due braccia piegate in modo indipendente davanti a una cassa toracica inclinata in avanti.
Esercitati con questa posa
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Studia questa immagine
- Obiettivo di studio principale
- Due braccia piegate in modo indipendente davanti a una cassa toracica inclinata in avanti.
- Esercizio da 30 secondi
- Posiziona le masse dei due pugni, la linea delle spalle e il bacino basso prima di contornare le braccia.
- Esercizio da 2 minuti
- Collega ogni pugno al proprio gomito e alla propria spalla. Confronta la flessione del busto con la coscia anteriore e conserva lo spazio tra le mani.
- Limiti del riferimento
- Le posizioni visibili delle mani non stabiliscono un percorso sopra la testa, un impatto né una forza.
Riferimento generato dall’IA. Verifica su altre fonti i dettagli incerti di anatomia, abbigliamento e punti di contatto. Informazioni sulle immagini IA
Puoi disegnare da questo riferimento e usare liberamente la tua opera, anche a fini commerciali. Non è consentito ridistribuire il file dell’immagine stesso. Per i dettagli consulta Uso delle immagini.
Consigli generali per la pratica
Inizia dal gesto principale e dalle grandi masse del corpo. Controlla le sovrapposizioni e i punti di contatto visibili prima di aggiungere i dettagli più piccoli. Usa gli esercizi qui sopra per mettere a fuoco questo studio.
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