Posenreferenz
Schweren Kürbis aus tiefer Hocke heben
Schweren Kürbis aus tiefer Hocke heben. Studienschwerpunkt: Eine tiefe Hocke mit geneigtem geradem Rücken, flach aufgesetzten Füßen und einem großen Kürbis dicht an den Beinen.
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- Hauptschwerpunkt der Studie
- Eine tiefe Hocke mit geneigtem geradem Rücken, flach aufgesetzten Füßen und einem großen Kürbis dicht an den Beinen.
- 30-Sekunden-Übung
- Zeichne in 30 Sekunden den geneigten Rücken, das tiefe Becken und die gebeugten Beine und setze dann den Kürbis nahe an die Knie.
- 2-Minuten-Übung
- Zeichne in 2 Minuten die sichtbare stützende Hand um den unteren Kürbisrand und vergleiche dann die Position der Last mit den Knien und den aufgesetzten Füßen.
- Schwierigkeit
- Mittel
- Verkürzung
- Leicht
KI-generierte Referenz. Prüfe unsichere Details zu Anatomie, Kleidung und Kontaktpunkten anhand anderer Quellen. Über KI-Bilder
Du darfst nach dieser Referenz zeichnen und dein Werk frei nutzen, auch kommerziell. Die Weitergabe der Bilddatei selbst ist nicht erlaubt. Details findest du unter Bildnutzung.
Allgemeine Übungstipps
Beginne mit der Hauptbewegung und den großen Körpermassen. Prüfe Überschneidungen und sichtbare Kontaktpunkte, bevor du kleine Details ergänzt. Nutze die Übungen oben, um dich bei dieser Studie zu fokussieren.
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