Referência de pose
Calcanhar de trás estendido com o tronco flexionado à frente
Calcanhar de trás estendido com o tronco flexionado à frente. Foco do estudo: A direção contrária entre a flexão do tronco à frente e a perna de trás, que vai de longe para perto.
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- Foco de estudo principal
- A direção contrária entre a flexão do tronco à frente e a perna de trás, que vai de longe para perto.
- Exercício de 30 segundos
- Desenhe a linha do peito, pela pelve, até o calcanhar de trás e depois posicione o pé de apoio.
- Exercício de 2 minutos
- Separe a flexão do tronco da direção da coxa erguida. Siga a cadeia do calcanhar ao joelho e ao quadril e mantenha o joelho de apoio sob a pelve.
- Limitação da referência
- Esta única pose não verifica o giro nem a força sugerida pelo título original.
Referência gerada por IA. Confira detalhes duvidosos de anatomia, roupa e pontos de contato em outras fontes. Sobre as imagens de IA
Você pode desenhar a partir desta referência e usar sua obra livremente, inclusive para fins comerciais. Não é permitido redistribuir o próprio arquivo de imagem. Veja Uso das imagens para mais detalhes.
Dicas gerais de prática
Comece pelo gesto principal e pelas grandes massas do corpo. Confira as sobreposições e os pontos de contato visíveis antes de acrescentar detalhes pequenos. Use os exercícios acima para direcionar este estudo.
Compare com outra referência
Continue com um movimento ou problema de desenho parecido.
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