Fase de voo da corrida. Foco do estudo: A separação clara do joelho da frente, do calcanhar de trás e dos braços opostos.
Ação e gestoMasculinoEstudo do corpo
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Foco de estudo principal
A separação clara do joelho da frente, do calcanhar de trás e dos braços opostos.
Exercício de 30 segundos
Em 30 segundos, capte a inclinação do corpo e o ritmo oposto de braços e pernas; indique qual pé sustenta o corpo, se houver algum.
Exercício de 2 minutos
Em 2 minutos, separe os membros de apoio e os que balançam e depois compare a rotação da pelve, a direção dos ombros e os espaços entre as pernas.
Dificuldade
Intermediário
Escorço
Leve
Referência gerada por IA. Confira detalhes duvidosos de anatomia, roupa e pontos de contato em outras fontes. Sobre as imagens de IA
Você pode desenhar a partir desta referência e usar sua obra livremente, inclusive para fins comerciais. Não é permitido redistribuir o próprio arquivo de imagem. Veja Uso das imagens para mais detalhes.
Dicas gerais de prática
Comece pelo gesto principal e pelas grandes massas do corpo. Confira as sobreposições e os pontos de contato visíveis antes de acrescentar detalhes pequenos. Use os exercícios acima para direcionar este estudo.
Compare com outra referência
Continue com um movimento ou problema de desenho parecido.
