Slancio sopra la testa con i talloni sollevati. Obiettivo dello studio: La catena di estensione dalle dita dei piedi, attraverso il busto, fino ai polpastrelli alzati.
Azione e gestoMaschileStudio del corpo
Esercitati con questa posa
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Angolo di ripresa
Vista di tre quarti anteriore
Obiettivo di studio principale
La catena di estensione dalle dita dei piedi, attraverso il busto, fino ai polpastrelli alzati.
Esercizio da 30 secondi
Segna i punti di contatto visibili, poi collega il busto e le direzioni principali degli arti con un gesto semplice.
Esercizio da 2 minuti
Imposta cassa toracica e bacino, confronta gli arti piegati e distesi e controlla gli spazi negativi con il riferimento.
Difficoltà
Intermedio
Scorcio
Lieve
Riferimento generato dall’IA. Verifica su altre fonti i dettagli incerti di anatomia, abbigliamento e punti di contatto. Informazioni sulle immagini IA
Puoi disegnare da questo riferimento e usare liberamente la tua opera, anche a fini commerciali. Non è consentito ridistribuire il file dell’immagine stesso. Per i dettagli consulta Uso delle immagini.
Consigli generali per la pratica
Inizia dal gesto principale e dalle grandi masse del corpo. Controlla le sovrapposizioni e i punti di contatto visibili prima di aggiungere i dettagli più piccoli. Usa gli esercizi qui sopra per mettere a fuoco questo studio.
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