Sprint con la gamba posteriore distesa. Obiettivo dello studio: La diagonale posteriore tesa e il lato anteriore compatto di uno sprint.
Azione e gestoFemminileStudio del corpo
Esercitati con questa posa
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Angolo di ripresa
Vista di tre quarti laterale
Obiettivo di studio principale
La diagonale posteriore tesa e il lato anteriore compatto di uno sprint.
Esercizio da 30 secondi
In 30 secondi, cogli l’inclinazione del corpo e il ritmo opposto di braccia e gambe; indica quale piede sostiene il corpo, se ce n’è uno.
Esercizio da 2 minuti
In 2 minuti, separa gli arti d’appoggio da quelli che oscillano, poi confronta la rotazione del bacino, la direzione delle spalle e gli spazi tra le gambe.
Difficoltà
Intermedio
Scorcio
Lieve
Riferimento generato dall’IA. Verifica su altre fonti i dettagli incerti di anatomia, abbigliamento e punti di contatto. Informazioni sulle immagini IA
Puoi disegnare da questo riferimento e usare liberamente la tua opera, anche a fini commerciali. Non è consentito ridistribuire il file dell’immagine stesso. Per i dettagli consulta Uso delle immagini.
Consigli generali per la pratica
Inizia dal gesto principale e dalle grandi masse del corpo. Controlla le sovrapposizioni e i punti di contatto visibili prima di aggiungere i dettagli più piccoli. Usa gli esercizi qui sopra per mettere a fuoco questo studio.
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