Référence de pose
Torsion du buste, un genou à terre
Torsion du buste, un genou à terre. Point à étudier : Comparez la direction de la cage thoracique avec le bassin en gardant lisible la base à genoux.
Pratiquer cette pose
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Étudier cette image
- Angle de vue
- Vue de trois-quarts face
- Axe d’étude principal
- Comparez la direction de la cage thoracique avec le bassin en gardant lisible la base à genoux.
- Exercice de 30 secondes
- Marquez le bassin, la cage thoracique et la tête comme trois masses simples. Montrez en quoi leurs directions diffèrent, puis placez les contacts visibles avec le sol. Gardez les plis des vêtements pour une étude plus longue.
- Exercice de 2 minutes
- Construisez la base à genoux avant d’affiner la rotation. Comparez la ligne des épaules avec celle des hanches, et suivez chaque cuisse jusqu’à sa hanche. Servez-vous des espaces à côté des bras pour garder la torsion lisible.
- Difficulté
- Débutant
- Raccourci
- Léger
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Conseils de pratique généraux
Commencez par la gestuelle principale et les grandes masses du corps. Vérifiez les chevauchements et les points de contact visibles avant d’ajouter les petits détails. Utilisez les exercices ci-dessus pour cibler cette étude.
Comparer avec une autre référence
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