Referência de pose
Rasteira baixa com a perna direita estendida e palma esquerda no chão
Rasteira baixa com a perna direita estendida e palma esquerda no chão. Foco do estudo: Uma longa perna baixa em contraste com um triângulo de apoio compacto de um lado.

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- Foco de estudo principal
- Uma longa perna baixa em contraste com um triângulo de apoio compacto de um lado.
- Exercício de 30 segundos
- Posicione a palma, o pé apoiado e a pelve e depois trace uma longa linha até o calcanhar estendido.
- Exercício de 2 minutos
- Construa separadamente a perna de apoio dobrada e a coxa estendida. Confira se o calcanhar próximo flutua logo acima do chão, enquanto a palma e o pé esquerdo o tocam claramente.
- Limitação da referência
- A imagem estática mostra uma configuração baixa com a perna estendida, não um caminho de rasteira verificado nem uma aplicação de combate.
Referência gerada por IA. Confira detalhes duvidosos de anatomia, roupa e pontos de contato em outras fontes. Sobre as imagens de IA
Você pode desenhar a partir desta referência e usar sua obra livremente, inclusive para fins comerciais. Não é permitido redistribuir o próprio arquivo de imagem. Veja Uso das imagens para mais detalhes.
Dicas gerais de prática
Comece pelo gesto principal e pelas grandes massas do corpo. Confira as sobreposições e os pontos de contato visíveis antes de acrescentar detalhes pequenos. Use os exercícios acima para direcionar este estudo.
Compare com outra referência
Continue com um movimento ou problema de desenho parecido.
Escolha outra referência na biblioteca para continuar seu estudo.
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