Posenreferenz
Jemanden über eine Kante hochziehen
Jemanden über eine Kante hochziehen. Studienschwerpunkt: Lass das Zurücksetzen der Helferin das hängende Gewicht des Kletternden auf der anderen Seite der Kante ausgleichen.

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- Hauptschwerpunkt der Studie
- Lass das Zurücksetzen der Helferin das hängende Gewicht des Kletternden auf der anderen Seite der Kante ausgleichen.
- 30-Sekunden-Übung
- Zeichne die Kante der Plattform, dann eine Linie von den Fersen der Helferin durch die verbundenen Hände bis zu den Füßen des Kletternden.
- 2-Minuten-Übung
- Arbeite den doppelten Griff am Unterarm und die gegen die Wand drückenden Füße des Kletternden aus.
- Schwierigkeit
- Mittel
- Verkürzung
- Leicht
KI-generierte Referenz. Prüfe unsichere Details zu Anatomie, Kleidung und Kontaktpunkten anhand anderer Quellen. Über KI-Bilder
Du darfst nach dieser Referenz zeichnen und dein Werk frei nutzen, auch kommerziell. Die Weitergabe der Bilddatei selbst ist nicht erlaubt. Details findest du unter Bildnutzung.
Allgemeine Übungstipps
Beginne mit der Hauptbewegung und den großen Körpermassen. Prüfe Überschneidungen und sichtbare Kontaktpunkte, bevor du kleine Details ergänzt. Nutze die Übungen oben, um dich bei dieser Studie zu fokussieren.
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